sickness sans-serif; font-size: 10pt;">Op zaterdag 15 december was het dan zover. We vertrokken vanuit Harreveld naar Winterswijk voor de 1e voorronde van de 4e divisie. De meiden hebben hard getraind en geoefend en zijn er helemaal klaar voor.

cialis sans-serif; font-size: 10pt;"> Annabel ten Have mocht de spits afbijten, cheap als eerste sprong ze met de trampoline een overslag over de kast. Daarna gingen we verder naar de brug. De laatste training kon ze net voor het eerst salto alleen van de brug af en gelijk in de eerste wedstrijd liet ze die dan ook zien. Balk was het volgende toestel, het minst favoriete toestel van Annabel. Dat was ook te zien, ze viel er een paar keer af en ze deed alle sprongen ook erg onzeker. Ze moest ook een handstand laten zien op de balk en daarmee bleef ze wel op de balk staan. Sanne ten Have jureerde namens KSH bij de balk. Na afloop kon ze ons dan ook vele tips geven waar we aan kunnen werken. Als laatste turnde ze een keurige vloeroefening, dit jaar voor het eerst op muziek. Annabel werd deze eerste wedstrijd 35e.

In de tweede wedstrijd was het de beurt aan Juul Huinink. Ook zij startte met sprong, een overslag met plank over de kast. Dat was een keurige sprong, met mooi gestrekte benen. Daarna was de brug aan de beurt, Ze liet een 3/4 reus zien, wegzetten en dan salto af. Ze had iets kromme armen maar verder was het een mooie oefening. De volgende toestellen waren balk en vloer. Bij het in-turnen van de vloer lukte een aantal dingetjes niet goed zodat we samen hadden besloten de oefening aan te passen zodat er niet te veel punten wordt afgetrokken. Dit is wel heel jammer maar ze liet een mooie oefening zien op muziek. En aan de onderdelen gaan we oefenen zodat ze die volgende wedstrijd wel kan laten zien. Juul werd deze eerste wedstrijd 32e

Als laatste was Anouk ten Have aan de beurt, ze had de week voor de wedstrijd de hele week in bed gelegen met griep. Toch turnde ze een keurige wedstrijd. Anouk is dit seizoen gepromoveerd naar de 4e divisie, dat is al een knappe prestatie op zich. Ze startte op de balk, daar viel ze er helaas met hurksprong halve draai vanaf. Verder liet ze de rest van de oefening zien dat ze stevig op de balk staat. Daarna had ze een mooie vloeroefening op muziek. Met sprong merkte ze met in-turnen dat er een hele fijne plank was en zo liet ze ook twee goede sprongen zien. Een overslag en daarna een overslag met halve draai erin. Als laatste was de brug aan de beurt, met en kip op zowel de hoge als de lage ligger. Het in-turnen ging erg goed maar toen was de energie op. Helaas ging de oefening zelf minder goed. Anouk eindigde op een 15e plaats in de eerste wedstijd.

find sans-serif; font-size: 14pt;">Femke ten Have 2e voorronde wedstrijd 3e divisie

viagra sans-serif; font-size: 10pt;">Op zaterdag 8 december was de tweede voorrondewedstrijd van de derde divisie.
advice sans-serif; font-size: 10pt;">Femke ten Have turnt niveau 6 en deed hieraan mee. Ze begon op de brug. Beide kippen gingen erg goed maar helaas was de opzwaai bij de buikdraai niet horizontaal waardoor ze een punten moest misen.
Vervolgens moest ze naar de balk. Ze bleef met de handstand en met de losse rol op de balk staan! Ze turnde een nette oefening.
Het derde toestel was de vloer. Ze turnde een oefening op muziek. Ze liet een nette oefening zien met een mooie arabier-flickflack-salto achterover zien.
Het laatste toestel was de sprong. Ze sprong twee overslagen over de pegasus met de plank. De eerste sprong kwam ze netjes over de pegasus heen maar had ze een paar stapjes bij de landing. De tweede sprong was het net andersom. Toen was de landing juist wel mooi maar kwam ze er minder netjes overheen.
Ze eindigde op een 19e plaats. Een plaats waar we erg tevreden mee zijn, wanneer we kijken naar het sterke deelnemersveld!

drugstore sans-serif; font-size: 14pt;">1e voorronde 5e divisie zondag 25 november 2012

healing sans-serif; font-size: 10pt;">Ellis en Isa turnen beide niveau 8 en moesten dus tegen elkaar turnen. Ze begonnen bij de vloer. Beiden turnden een mooie oefening op muziek. Ze voerden de onderdelen erg mooi uit. Het volgende toestel was de sprong. Beiden sprongen een mooie overslag over de pegasus met de plank. Ellis had zelfs het hoogste cijfer op de sprong., Daarna moesten ze naar de brug. Helaas lukte het ophurken bij Ellis niet. Wel lieten ze beide een mooie salto af zien. Het laatste toestel was de balk. Ellis en Isa lieten beide mooie handstanden, koprollen en andere mooie sprongen zien. Ze zijn zelfs niet van de balk af gevallen. Uiteindelijk eindigde Isa op een mooie vijfde plek en Ellis op een keurige zevende plek.

Daarna was het de beurt aan Cis en Noa. Helaas was Liselot verhinderd. Cis en Noa begonnen op de balk. Ze vonden het beide erg spannend. De oefening vonden ze namelijk best wel moeilijk. Gelukkig deden ze goed hun best en zaten er maar een paar wiebels in hun oefening. Daarna moesten ze naar de vloer. Dit jaar mochten ze voor het eerst een voorgeschreven oefening op muziek doen. Deze voerden ze beide netjes uit. Het volgende toestel was de sprong. Cis sprong een overslag over de kast met de plank. De eerste sprong was erg mooi. De tweede was helaas wat minder. Gelukkig telde de beste. Noa sprong een overslag over de kast met trampoline. Deze werden goed uitgevoerd. Het laatste toestel was de brug. Helaas vielen ze beide met het ophurken. Verder voerden ze een goede oefening uit. Cis eindigde op een dertiende plaats en Noa op een eenentwintigste plaats.

Nu gaan we werken aan alle verbeterpuntjes en hopen op de volgende wedstrijden weer net zo goed, of zelfs beter, te presteren.

capsule sans-serif;">Dit seizoen gaat een lang gekoesterde wens van de K.S.H. selectieleden in vervulling.

Na ruim vijftien jaar is er afscheid genomen van de oude pakjes en zijn er nieuwe moderne selectiepakjes gekomen. De nieuwe pakjes zijn gemaakt van een mooie zwarte velours met glitters en waarin nu ook de herkenbare groene K.S.H. kleur in is verwerkt. Het bestuur, de selectiemeiden en Leidsters zijn er dan ook erg trots op en verwachten dat de meiden tijdens de wedstrijden zullen schitteren en hopen weer net als vorig jaar regelmatig het erepodium te mogen betreden.

viagra sans-serif; color: #000000; font-size: 14pt;">Eerste voorronde 3e divisie

Zaterdag 17 november mocht Femke ten Have, jeugd niveau 6 de spits afbijten van dit nieuwe turnseizoen.
Ze turnde haar aller eerste wedstrijd in de 3^e divisie. Vorig jaar turnde ze nog de 4^e divisie

Het is een hele knappe prestatie en dat omdat Femke vorig seizoen geblesseerd is geraakt en pas net voor de zomervakantie weer kon trainen.
Haar eerste onderdeel was de sprong, waarbij ze twee keer een mooie overslag liet zien.
Hier merkten we al dat het wedstrijdveld erg sterk is, het niveau ligt erg hoog.
Daarna gingen we verder met de brug. Ze moest 2 dezelfde moeilijke oefening laten zien zowel aan de lage ligger als aan de hoge ligger. Dit ging op beide liggers heel goed.
Helaas zijn er onderdelen niet geteld en gingen er vier punten van de score af.
Ze kreeg wel een compliment van de jury voor haar keurige oefening.
We gingen verder met de balk, ze liet zien dat ze dit onderdeel heel goed onder controle had,

helaas viel ze met een koprol zonder handen te gebruiken van de balk af.
Als laatste mocht ze de vloeroefening laten zien.

Een mooie oefening op muziek met moeilijke onderdelen erin zoals een arabier flickflack salto achterover achter elkaar.
Helaas werd ook bij dit toestel in een sprongserie iets niet geteld waardoor er weer veel punten vanaf gingen.
Femke eindigde op een 24e plaats. Na een leuke wedstrijddag en tips voor het volgende keer gingen we huiswaarts.

viagra sale sans-serif; font-size: 14pt;">recipe sans-serif; font-size: 14pt;">discount sans-serif; font-size: 14pt;">Ellis Schutten en Rienke ten Have

Finale 6e Divisie

 Ellis Schutten en Rienke ten Have mochten vandaag voor KSH het wedstrijdseizoen afsluiten.
Als eerste was Ellis Schutten aan de beurt. Ze begon op balk en daar turnde ze heel netjes. Met de koprol viel ze er helaas af en ze vergaat de wisselopsprong en sisonne. Het vergeten van deze onderdelen koste haar gelijk 4 punten, erg jammer. Daarna was vloer aan de beurt, ook hier turnde ze een keurige oefening. Ze werd zelfs 2e op de vloer. Door naar de sprong, een keurige overslag over de kast, 1e plaats op sprong. Ellis sloot haar wedstrijd af op de brug, hier kreeg ze zelfs een compliment van de jury. Ook hier een 1e plaats voor Ellis. Uiteindelijk eindigde Ellis op een keurige 6e plaats.  Volgend seizoen gaat Ellis ook promoveren naar de 5e divisie, ze gaat dan jeugd niveau 8 turnen.
Rienke ten Have mocht de wedstrijd dag voor KSH afsluiten. Ze was erg zenuwachtig en zat telkens heel rustig aan de kant. Toch wist ze haar zenuwen op de toestellen goed in bedwang te houden. Haar wedstrijd begon op vloer, een keurige oefening. Daarna verder met sprong een overslag over de kast. De benen waren iets krom maar de landing was helemaal perfect. Door naar brug, keurige en mooie salto. Als laatste was de balk aan de beurt, helaas schoot ze door met de opsprong, ook met de koprol viel ze eraf. Maar de uitvoering was wel heel netjes en goed afgewerkt. Uiteindelijk eindigde Rienke op een 19e plaats, heel netjes voor een finale wedstrijd. Rienke gaat volgend seizoen junior niveau 8 turnen, op naar de keuze oefenstof.

De trainsters van KSH zijn heel trots op alle selectie meiden met de goede resultaten van dit seizoen.
 

De foto's van de gym en streetdance uitvoering staan online.

Deze zijn alleen te bekijken met een wachtwoord.

ailment sans-serif; font-size: 10pt;">tadalafil sans-serif; font-size: 10pt;">5e divisie Anouk ten Have 11e in de finale

Zaterdag 14 april vond de finale van de 5e divisie plaats. Anouk ten Have, senior niveau 6 had zich voor deze finale geplaatst. Dat was al een hele knappe prestatie want vorig seizoen turnde zij nog in de 6e divisie. Ze is gepromoveerd naar de finale en gelijk door naar de finale, heel goed. Haar wedstrijd starte met het onderdeel vloer, ze liet een keurige vloeroefening. Helaas dacht de jury daar iets anders over. Ze kreeg een score van 10,600. Daarna sprong ze de 1e sprong een overslag en 2e sprong een overslag halve draai over de pegasus. De overslag sprong ze het mooist en daar kreeg ze een score van 11,300 voor. Ze werd uiteindelijk ook 3e op sprong. Het volgende toestel was brug, helaas schoot ze door met ophurken. Gelukkig bleef ze wel op de brug zitten en kon ze haar oefening hervatten. Als laatste was de balk aan de beurt, een keurige oefening zonder wiebels en geen enkele val. Bij de prijsuitreiking eindigde ze op een keurige 11e plaats. Een mooie afsluiting van een goed wedstrijdseizoen

remedy sans-serif; font-size: 14pt;">Finale 4e Divisie

viagra sale sans-serif; font-size: 10pt;">cialis sale sans-serif; font-size: 10pt;">

Zaterdag 14 april was de finale van de vierde divisie. Annabel ten Have was reserve maar helaas mocht zij toch niet meedoen. Femke ten have had zich ook geplaatst voor de finale maar zij kon helaas niet meedoen omdat zij haar middenvoetsbeentje heeft gebroken. Juul Huinink had zich wel geplaatst. Juul turnt niveau 9. Ze begon bij de sprong. Ze spong twee keer een overslag over de kast. Het tweede toestel was de brug, het favoriete toestel van Juul. Dit kun je goed merken want ze liet een uitstekende oefening zien. Daarna moest ze naar de balk. Helaas viel ze er af met de koprol. Gelukkig bleef ze er wel met de handstand op staan. Het laatste toestel was de vloer. Ze liet een oefening op muziek zien. Er zaten een paar kleine slordigheidsfoutjes maar voor de rest was het een nette oefening. Uiteindelijk eindigde ze op een 34^e plaats.