Voor het behandelen van sportblessures, is er wekelijks bij KSH een sportverzorger aanwezig op sportterrein 't Hach. Hiervan kunnen de leden van alle afdelingen van KSH gebruik maken. Leden dienen zelf een afspraak met de verzorger te maken voor een behandeling.
Daarnaast heeft KSH nog een afspraak met fysiotherapie Sjaak Jansen te Zieuwent voor eventuele doorverwijzing. Na een verwijzing van de sportverzorger van KSH kan men ook hier terecht voor een beoordeling of behandeling.
| sportverzorger | Floris Eskes |
| telefoon | 06-45546679 |
| behandeldag | n.t.b. |
| tijdstip | 19:00 - 22:00 uur |
| locatie | behandelruimte sportterrein 't Hach |
* Het kan zijn dat de sportverzorger soms op een andere dag aanwezig is. Daarom is het van belang om een afspraak te maken.
** De sportverzorger is niet aanwezig in de maanden juni en juli.
healing sans-serif;">
Zaterdag 17 december waren er wedstrijden in de 3e divisie en 6e divisie.
tadalafil sans-serif;">Lise klein Holkenborg had haar 2e voorwedstrijd in de 3e divisie deze werden gehouden in Doetinchem. Lise begon op de balk waar ze een mooie oefening neerzette, malady hellaas viel ze er 1 keer ervan af, tijdens een sprong op de balk.
Daarna ging ze door naar de vloer dit is haar favoriete onderdeel en dat kun je dan ook zien doordat ze hier ook een mooie oefening neerzet en hoge punten scoorde.
Van de favoriete onderdeel naar een lastige onderdeel sprong. Ondanks dat ze deze lastig vind heeft ze hier een prachtige sprong laten zien.
Het laatste onderdeel brug verliep ook goed. Lise eindigde op een mooie 3e plaats!
I
n de 6e divisie waren ook wedstrijden deze werden gehouden in Aalten. Hier hadden Rienke ten Have en Ellis Schutten hun eerste wedstrijd van het seizoen.
Rienke turnde vorig jaar nog in de 7e divisie en is gepromoveerd naar de 6e divisie dus voor haar was het extra spannend.
Ze begon bij de sprong waar ze een overslag sprong. Daarna mocht ze naar de brug. Deze toestellen gingen beide uitstekend en ze eindigde bij beide op de eerste plaats.
Daarna mocht ze naar de balk. Helaas viel ze hier er 2 keer af. Als laatste toestel had ze de vloer. Deze turnde ze ook erg netjes. Ze eindigde uiteindelijk op een mooie 3e plaats! 
Na Rienke was het de beurt aan Ellis. Zij mocht beginnen op vloer. Deze turnde zij bijna foutloos waardoor ze hier ook eerste werd. Het volgende toestel was de sprong en daarna brug. Deze gingen ook erg netjes.
Als laatste toestel had ze de balk. Helaas viel ook zij er ook een keer af. Toch werd ze nog eerste op dit toestel. Ellis eindigde op de eerste plaats dus mocht zij de gouden medaille in ontvangst nemen.
De meiden hebben alle 3 een uitstekende prestatie neergezet!
Gefeliciteerd en op naar de volgende wedstrijden.
Op zaterdag 10 december vond in SAZAhal in Doetinchem de eerste voorronde van de vierde divisie plaats. Vanuit KSH Harreveld namen drie meisjes deel mee aan deze voorronde. De eerste wedstrijd van het nieuwe seizoen, altijd spannend. Annabel ten Have, instap niveau 10 en Femke ten Have, jeugd niveau 7 mochten in de eerste wedstrijdronde de spits afbijten. Annabel heeft een keurige en goede wedstrijd geturnd. Ze werkt heel netjes en let goed op de afwerking dat was ook goed aan de punten te zien. Op de brug werd ze zelfs 4e van alle meisjes. Helaas vergat ze wat op de balk dit kost haar heel veel punten. Uiteindelijk werd ze 22e . Femke heeft vorig jaar nog in de 5e divisie geturnd maar ze is nu vanwege zeer goede resultaten gepromoveerd naar de 4e divisie. Ze begon met een super mooie vloeroefening, daarna was de sprong aan de beurt.
De eerste sprong ging hellaas niet goed. Haar 2e sprong liet ze een mooie overslag zien. Femke eindigde op een mooie 4e plaats. De tweede wedstrijdronde was Juul Huinink, pupil 1 niveau 9 aan de beurt. Ze startte op brug met een zeer mooie en nette oefening, ze werd ook 2e op brug. Daarna was de balk aan de beurt. Hier hield ze haar zenuwen goed onder bedwang en ze bleef er goed en mooi op staan.
Op vloer turnde ze voor het eerst op muziek, Dit is wel lastig je moet goed naar de muziek luisteren en aan je oefening denken. Ze was een beetje de weg kwijt op de vloer en niet alles ging even goed. Ondanks dat de vloer minder ging heeft ze een prachtige 7e plaats weten te halen. De 2e voorronde hebbend deze meisjes op 04-02-2012
Wedstrijdseizoen voor de selectie is ook begonnen Afgelopen zaterdag 26 november heeft Lise klein Holkenborg de spits af mogen bijten.
Lise traint zowel bij KSH als bij VGV in Varsseveld.
Vorig jaar heeft ze een heel goed jaar gedraaid dus dit seizoen is dan ook extra spannend hoe het zal gaan lopen.
Ze begon in de eerste voorronde dan aan de brug deze verliep netjes.
Door de zenuwen was de balk dan ook wel heel lastig om erop te blijven met de radslag en er gingen nog een paar dingetjes niet goed op de balk. Dit was wel jammer en het cijfer was dan ook wel laag. Doordat de balk niet goed ging was de spanning er ook af dit was goed terug te zien op de vloer oefening.
Hier had ze de hoogste cijfer gehaald van haar groepje. Als laatste onderdeel moest ze nog de sprong dit is niet haar favoriete onderdeel.
Hier heeft ze dan ook hard op getraind en ze liet dan ook een mooie sprong zien. Ondanks doordat de balk tegen viel heeft ze er zich toch goed doorheen geslagen. van de 35 deelnemers heeft Lise een knappe 10e plaats behaald.
KSH gym heeft zich ingeschreven voor de rabobankcooperatiefonds om nieuwe selectiepakjes aan te kunnen schaffen.
Hellaas zijn we niet uitgenodigd om een presentatie te komen geven.
Maar wel hebben we nog kans op een aanmoedigingsprijs. 21-11 is deze uitreiking bij "t zwaantje"in Lichtenvoorde.
Zaterdag 1 oktober was het dan zover. Na een paar weken hard oefenen voor de gymmies en de clubkampioenschappen konden de kinderen het dan in het echt laten zien. Er waren veel mensen kijken vaders, moeders, opa’s ,oma’s broertjes, zusjes en andere belangstellenden.
Groep 5 mocht deze dag de spits afbijten met Gymmieturnen Goud. De meisjes doen dit jaar nog Gymmieturnen, kleine oefeningetjes op verschillende toestellen. Volgend jaar mogen ze mee doen aan de clubkampioenschappen. Er was jury aanwezig om te kijken of ze het allemaal goed deden. Aan het eind als ze alle oefeningen goed hadden gedaan en alle gymmies bij elkaar hadden verzameld kregen ze onder een groot applaus van Eefke de Gouden Gymmie.
Daarna was groep 4 aan de beurt voor de Zilveren Gymmie. Ook hier laten alle meisjes en 2 jongens hun oefeningen zien aan de jury. Je kon goed zien dat er hard geoefend was, want ze deden het allemaal super goed. Ook zij kregen een groot applaus en van Eefke de Zilveren Gymmie.
Als laatste was voor de Gymmies Groep 3 aan de beurt. Voor deze groep was het extra spannend want voor hen was het de eerste keer. Ook hier was iedereen zo goed dat ze van Marielle een Bronzen gymmie kregen en natuurlijk niet te vergeten kregen ook zij een groot applaus voor het knappe werk.
Het publiek kon na de Gymmies rustig even blijven kijken want de Streetdance trede ook nog op. Sabine heeft een mooi nummer ingestudeerd met de meisjes van Groep 6,7 en 8.
Na de pauze was dan de clubkampioenschappen. Meisjes van Groep 6,7 en 8 waren in 2 groepen verdeeld selectie en recreatieve gym. Ze lieten hun oefening zien op 4 verschillende toestellen brug,balk,vloer en sprong. De oefeningen werd beoordeeld door gediplomeerde juryleden. De meisjes waren zo goed dat het voor de uitslag erg spannend was. Maar omdat eerst alle cijfers bij elkaar opgeteld moest worden konden we rustig kijken naar een spetterde optreden van de streetdance groep 3,4,5. Ook zij hadden een mooi nummer ingestudeerd samen met Sabine. Na het spetterde optreden was dan de uitslag bekend gemaakt.
Recreatieve gym:
1e Eva Taken, 2e Dieke klein Holkenborg, 3e Lieke Hulshof
Selectie:
1e Femke ten Have, 2e Ellis Schutten, 3e Isa Krabbenborg
Omdat Francis ten Have al jaren jureert en aangegeven heeft om dit jaar te stopen, Werd ze door het Bestuur van KSHgym even in het zonnetje gezet.
Francis bedankt voor alle jaren die je ingezet hebt om te willen jureren
Uitslag kunt u vinden onder kopje wedstrijden. Foto's staan ook op de site u kunt ze alleen zien met een wachtwoord. Weet u het wachtwoord niet meer vraag het dan aan de leiding.
Foto's van de minisoos 29-12-2011 zijn geplaatst
Met de volgende link komt u op een online fotoalbum.
Om de foto's te kunnen bekijken klikt u onder 'Hartelijk welkom' op 'Inloggen'.
Om in te kunnen loggen heeft u een wachtwoord nodig.
Misschien helaas voor u, maar alleen onze leden hebben een wachtwoord ontvangen.
Dit i.v.m. de privacy van onze gymleden
Heeft u wel een wachtwoord ontvangen?
Volg dan de volgende stappen:
1- Klik het bolletje aan: inloggen als gast
2- Voer het wachtwoord in
3- U kunt nu de foto's bekijken door in het linker menu op 'foto's' te klikken
4- Wilt u een foto downloaden? Zet dan de diashow op pauze en klik op de button 'Acties'
5- Er verschijnt een menu in beeld. Klik op 'Actuele medium downloaden'
6- De rest wijst zich vanzelf.
SEIZOEN 2022/2023
Een aantal zondagen per jaar trainen we met KSH in de turnhal van VGV in varsseveld.
We kunnen dan onderdelen oefenen op toestellen die in onze eigen
gymzaal niet aanwezig zijn, zoals bijvoorbeeld een vierkante bewegende turnvloer. .
In het seizoen 2022 / 2023 zijn het de volgende data: (10.30 uur-12.30 uur)
- 7 november 2022
- 26 februari 2023
- 26 maart 2023
- 7 mei 2023
- 4 juni 2023
Selectie
De selectiegroep bestaat uit gymleden die door de leiding geselecteerd zijn uit de recreatieve gymgroepen.
De trainster heeft overleg met de gymleiding en komt in het voorjaar tijdens de gewone gymlessen scouten.
De nieuwe gymnast(e) mag een proefperiode meedraaien en ouders en gymnast(e) krijgen van de trainster
te horen of hij/zij bij de selectie kan blijven. Naast de selectie trainingen blijven de selectieleden de
reguliere gymles volgen.
De selectie traint om deel te kunnen nemen aan de door het rayon binnen de KNGU georganiseerde
N.T.S (Nieuw Turn Systeem)- wedstrijden en afhankelijk van het resultaat de regionale wedstrijden.
Het N.T.S.-systeem kent verschillende divisies met leeftijdsgroepen tot de 6e divisie.
KSH neemt deel in de 4e t/m 6e divisie.
De jongste meisjes doen mee met twee oefenwedstrijdjes, de pre-instapwedstrijden.
Streetdance
Streetdance is leuk, uitdagend, spannend en intensief voor jong en oud!
Bij KSH kan je al meedoen vanaf 6 jaar!
Streetdance is vrij vertaald naar het Nederlands: straatdans.
Het heeft deze naam gekregen omdat de pasjes van Streetdance op straat werden verzonnen.
Streetdance is een steeds populairdere vorm van dansen aan het worden. Je hebt hiervoor een goede conditie nodig!
Tijdens de lessen leer je niet alleen dansen maar er wordt ook aan de houding en conditie gewerkt.
Streetdance bestaat voornamelijk uit een combinatie van Jazzdance, Hiphop, Funk en een beetje aerobics.
De muziek waarop gedans wordt is meestal R&B of Swing.
Ook wordt het in veel clips en films gebruikt zoals de films; Step up, Honey en Afblijven (Carry Slee)
De tijden waarop streetdance wordt gegeven kan je vinden onder de link 'lestijden'.
Wat heb je nodig?
· Lange zwarte trainingsbroek. (dit i.v.m. glijden en zittend dansen)
· Stevige schoenen (geen zwarte zool) of op blote voeten.
· GEEN SOKKEN!!! (dit is veel te glad)
· Zorg voor voldoende water. Het liefst in een drinkfles/bidon. Het is erg intensief, dus verlies je veel vocht.
Tijdens de streetdanceles wordt een aantal keer een korte drinkpauze ingelast.
Aanschaf kleding
Gym
Sportbroek met T-shirt
Selectie
Met de training mag je een willekeurig turnpakje dragen.
Tijdens wedstrijden draag je een KSH turnpakje en trainingspak. Deze zijn eigendom van KSH.
Streetdance
Tijdens streetdance draag je een lange zwarte trainingsbroek en stevige schoenen zonder zwarte zool.
Je mag ook op blote voeten dansen maar niet op sokken. Dit is te glad!
Voor optredens met de streetdancegroep wordt aanbevolen om de KSH-streetdance broek te kopen.
Deze kost €25,- en is te bestellen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.