Op zaterdag 3 maart hadden een aantal turnsters van KSH wedstrijd. Zij kwamen allemaal uit in de vijfde divisie. Als eerst was Isa aan de beurt. Zij turnt niveau 8. Ze begon op de balk. Dit vindt Isa het lastigste onderdeel. Ze turnde een nette oefening maar helaas viel ze er met de handstand af. Daarna moest ze naar de vloer. Ze liet een vloeroefening op muziek zien. Vervolgens moest ze naar de sprong, waar ze een overslag over de pegasus sprong. Deze was erg netjes. Ook haar brugoefening was bijna foutloos. Uiteindelijke eindigde ze op een mooie 15^e plaats.

Daarna was het de beurt voor Liselot en  Cis, deze meisjes turnen niveau 10. Helaas kon Cis alleen maar haar balkoefening laten zien ivm een schouderblessure. Noa Hulshof hoort ook in deze wedstrijd thuis maar kon ivm ziekte helaas niet meedoen.

Liselot begon haar wedstrijd op brug, daar liet ze een keurige oefening zien. Het volgende toestel was de balk, niet het favoriete toestel van Liselot, helaas viel ze ook tijdens de oefening van de balk. Vervolgens gingen we naar de vloer, hier deed ze zelfs overslag zonder plank. Heel netjes.

Als laatste sprong ze overslag over de kast. Uiteindelijke eindigde ze op een keurige 17e plaats.

Anouk mocht de wedstrijddag afsluiten, zij turnt niveau 6. Zij begon op sprong, een keer overslag over de pegasus en de tweede sprong was een overslag met halve draai.

Daarna gingen we verder met brug, haar eerste wedstrijd met leertjes, dat ging prima. Vervolgens was de balk aan de beurt, helaas viel ze er met de fouete draai af.

Als laatste haar vloeroefening op muziek. Daar turnde ze een mooie oefening en werd 6e op vloer. Uiteindelijke werd ze 11e.

hospital sans-serif; font-size: 10pt;">Wedstrijden 6e divisie en pre instap

salve sans-serif; font-size: 10pt;">Zaterdag 11 februari was er de 2^e voorronde wedstrijd voor de 6^e divisie en voor de pre instap de 1^e wedstrijden. Na lang oefenen konden vandaag de jongste KSH selectie meisjes hun oefening laten zien. De wedstrijden vonden plaats in de Pickerhal in Eibergen. In de eerste wedstrijd turnde Rienke ten Have, jeugd niveau 9. Zij begon op sprong en deed een overslag over de kast, een keurige uitvoering. Daarna was de brug aan de beurt, met inturnen wilde het niet zo lukken. Ze schoot met ophurken telkens van de ligger af. Gelukkig ging de wedstrijd oefening wel goed. Het volgende onderdeel was balk, niet het favoriete onderdeel van deze turnster. Met een paar kleine foutjes turnde ze keurig oefening. Als laatste was de vloer aan de beurt, met de overslag ging ze iets uit de richting. Uiteindelijk werd ze 5^e. In de tweede wedstrijd was Ellis Schutten, pupil 2 niveau 10 aan de beurt. Ze turnde een keurige wedstrijd en liet zien dat ze alle onderdelen goed beheerst. Ze turnt ook heel netjes en strak, dat liet ze vandaag ook weer zien. Dit leverde haar de gouden medaille op. In de 3^e wedstrijd waren Maud Houwers en Aurora Wopereis voor hun eerste wedstrijd aan de beurt. Eerst waren de zenuwen nog flink aanwezig, maar die verdwenen gelukkig al snel. Hun eerste onderdeel was vloer, daarna gingen we naar sprong, toen naar brug en als laatste was de balk aan de beurt waar ze allebei niet vanaf zijn gevallen. Heel erg knap. Met de prijsuitreiking mocht Aurora de bronzen medaille in ontvangst nemen, ze was er super blij mee. Maud eindigde op een keurige 16^e plaats. In de laatste wedstrijd van deze dag was het de beurt aan Marit Schutten, Nina Hulshof en Jet Krabben. Nina turnt dit jaar voor het eerst bij de selectie, dus voor haar was het vandaag extra spannend. De dames mochten beginnen op de brug, die ging bij alle drie de meisjes heel netjes. Bij Nina lukte de borstwaartsom de eerste keer niet maar ze deed hem nog een keer en liet zien dat ze het wel goed kan. Daarna gingen ze door naar de balk, het ophurken vonden de meiden alle drie nog wel lastig. In de wedstrijd kwam Jet er goed op, keurig. Helaas viel ze na de afsprong. Maar geen van de drie is van de balk gevallen en dat is al een prestatie op zich. Het volgende onderdeel was de vloer, die ging bij alle drie op soms wat kromme tenen na heel netjes. Als laatste de sprong, ze moesten alle drie handstand platval springen op een verhoogd vlak. Doordat Jet haar sleutelbeen gebroken heeft gehad en een tijdje niet heeft kunnen trainen mist ze nu toch wat kracht, het lukte haar niet om de armen recht te duwen en ze raakte met haar hoofd de mat. Bij Nina en Marit ging de handstandplatval prima. En toen kwam de prijsuitreiking, er stonden drie gespannen gezichtjes te luisteren. Marit werd 5e, Jet 14e en Nina 16e. Ellis en Noa bedankt voor jullie hulp bij de wedstrijden van de jongste meisjes. Prima resultaten voor KSH.

Leiding en bestuur zijn erg trots op al deze mooie resultaten.

Rienke ten Have  Ellis Schutten       Maud Houwers             Marit Schutten, Nina Hulshof, Jet Krabben

     5e plaats           1e plaats                  16e plaats                     5e plaats       16e plaats       14e plaats

viagra sale sans-serif; font-size: 10pt;">Lise klein Holkenborg 5^de plaats regiofinale Gelderland (3^e divisie).

buy sans-serif; font-size: 10pt;">Zaterdag 11 februari was de Gelderse regiofinale in de Sazahal te Doetinchem.

ed sans-serif; font-size: 10pt;">Lise had zich hiervoor geplaatst door in de voorrondes een knappe 10^de en 3^de plaats te turnen.

Het was al snel duidelijk dat het nivo verschil onder de meiden minder was dan in de voorrondes.

Iedere foute beweging maakt de kans op een finaleplaats aanzienlijk kleiner.

Lise begon op brug. Een keurige oefening met alleen een kleine wiebel bij het ophurken leverde haar 13.25 punten op.

Daarna de balkoefening. Altijd weer spannend. Keurig uitgevoerd en zonder van de balk te vallen.

Dit werd beloond met 12.45 punten. Vol goede moed op naar haar vloeroefening. Dit is haar favoriete onderdeel, waar ze meestal wat extra puntjes pakt.

Ook deze keer weer netjes uitgevoerd. Weer een hoge score van 13.80 punten.

Als laatste de sprong. Lise vind die altijd het lastigst. De 12.15 score haalde haar totaal wel wat omlaag, maar keurig gedaan!

Door op alle 4 onderdelen goed te scoren wist ze een keurige 5^de plaats te bemachtigen.

Hiermee plaatste ze zich voor de halve finale van het Nederlandse Kampioenschap 3^de divisie op 24 en 25 maart en de districtsfinale.

cialis site sans-serif; font-size: 10pt;">Zaterdag 4 divisie hadden 3 turnsters van KSH hun tweede voorrondewedstrijd. Zij turnen alle 3 in de vierde divisie. Annabel ten Have en Femke ten Have turnden beide in de eerste wedstrijd. Femke turnt niveau 7 en Annabel niveau 10. Ze begonnen beide bij de sprong. Femke sprong een mooie overslag over de pegasus en Annabel een mooie overslag over de kast. Daarna gingen ze naar brug. Met inturnen ging de brug bij Femke erg goed. Helaas lukte met haar echte oefening de kip niet. Vervolgens moest zij naar de balk. Hier liet ze een bijna foutloze balkoefening zien. Zelfs met de losse rol en handstand bleef ze op de balk staan. Ook haar vloeroefening turnde ze erg netjes. Annabel liet een goede brugoefening zien. In haar balkoefening zaten een paar kleine wiebels maar gelukkig bleef ze er wel opstaan. Dat was erg knap. Haar vloeroefening ging ook erg goed. Femke en Annabel eindigden beide op de zevende plek. Daarna was het de beurt aan Juul. Zij turnt niveau 9. Zij begon bij de balk. Ze turnde een keurig nette oefening en viel er gelukkig niet van af. Daarna moest ze naar de vloer. Helaas begon ze iets te vroeg op de muziek maar gelukkig had ze dit al snel door waardoor ze haar oefening toch nog goed kon afronden. Het volgende toestel was de sprong. Hier sprong ze een mooie overslag over de kast. Haar laatste toestel was de brug. Hoewel het bij het inturnen iets minder goed ging, cheap turnde ze tijdens haar echte oefening een erg nette brugoefening. Ze eindigde uiteindelijk op de 14de plaats.

Annabel ten Have  Juul Huinink  Femke ten Have

7e plaats           14e plaats          7e plaats

Laatste voorronde 3^e Divisie

Zaterdag 21 januari had Lise klein Holkenborg haar laatste voorronde van dit seizoen. De andere 2 voorrondes is Lise begeleid door een trainster van VGV. Deze wedstrijd werd ze begeleid door een trainster van KSH. Omdat deze wedstrijd een trainster mee was van KSH had ze daar ook het tenue van KSH aan. Dit vond ze erg leuk. Haar eerste toestel waar ze haar oefening mocht laten zien was op de vloer. Ze was een van de weinigen die daar een arabier dubbele flick flack liet zien. Op de vloer werd Lise 4^e. Na de vloer was de sprong aan de beurt. Ze moest een overslag over de Pegasus springen. De 1^e sprong ging keurig de 2^e sprong ging minder goed, omdat ze met haar aanloop niet goed uit kwam. Na de sprong was de brug aan de beurt, ophurken ging niet hellemaal zoals het moet maar ze bleef op de brug en ze maakte de oefening keurig af. De laatste onderdeel waar ze haar oefening moest laten zien was op de balk. Hier had ze een grote wiebel en ze viel er een keer af dit was wel heel erg jammer. Ondanks de dingen die minder goed gingen heeft ze een keurige wedstrijd geturnd. Lise is 11^e geworden deze wedstrijden en heeft zich geplaatst voor de finale op 11 februari 2012.

Eerste voorronde 5^e divisie KSH
Zaterdag 14 januari begon voor 5 meisjes van KSH dan eindelijk hun wedstrijdseizoen met de eerste voorronde in de 5^e divisie.
Veel van deze meisjes turnden vorig jaar nog in de 6^e divisie en zijn nu gepromoveerd naar de 5^e divisie. Voor hun was het dus een extra spannende wedstrijddag.
Als eerste was Isa Krabbenborg, jeugd niveau 8 aan de beurt. Ze begon met een keurige oefening op brug, ze liet zien dat ze dit toestel heel goed beheerst en eindigde 2e op de brug. Daarna was balk aan de beurt, ze turnde erg voorzichtig en had ook een val van de balk. Gelukkig turnde ze daarna nog twee keurige oefeningen op vloer en sprong. Ze behaalde een mooie 8^e plaats
De tweede wedstrijd waren Noa, Cis en Liselot aan de beurt, pupil 1 niveau 10 ze waren best wel zenuwachtig maar hadden ook erg veel zin in de wedstrijden. We begonnen op sprong en de meisjes lieten zien dat ze dit toestel goed beheersten, ze sprongen alle drie erg netjes. Cis werd zelfs 3^e bij sprong. Daarna was de brug aan de beurt, Liselot ging zelfs keurig ophurken met hulp, heel netjes. Ook Cis en Noa turnden heel goed. Bij balk werd het al iets lastiger om de zenuwen onder controle te houden, met een paar vallen tot gevolg. Is ook wel een lastig toestel voor veel meisjes. Aan het einde was de vloer aan de beurt. Noa begon en turnde een keurige oefening. Daarna was Liselot en zij raakte een beetje in de war en turnde de oefening een beetje anders dan geoefend. Cis was na Liselot aan de beurt en vond de nieuwe oefening van Liselot waarschijnlijk erg mooi want zij deed precies hetzelfde. Daar hebben we samen nog hard om moeten lachen. Daarna was het tijd voor de uitslag, Liselot 21^e , Cis 8^e en Noa 6^e .
Anouk ten Have, senior niveau 6 mocht de wedstrijddag afsluiten. Ze begon op vloer en liet als een van de weinigen een keurige arabier, flick flack, salto achterover zien.
Ook de rest van haar nieuwe vloeroefening op muziek was erg mooi en leverde zelfs complimenten op van de meisjes in haar groepje. Daarna was de sprong aan de beurt, een super mooie en krachtige sprong liet ze zien. Een mooie 4^e plaats op dit toestel. Het derde toestel was brug, haar minst favoriete toestel, met inturnen wilde alles niet zo lukken. Gelukkig ging het in de oefening beter. Ze sloot de wedstrijd af met de balk. Die ging echt super netjes en strak tot de afsprong aan de beurt was, na boogje achterover verloor ze helaas haar evenwicht en viel van de balk. Anouk is dit jaar ook van de 6^e divisie gepromoveerd naar de 5^e divisie, ze wist dat ze het dit seizoen moeilijker zou krijgen. Ze eindigde op een mooie 7^e plaats.
 
                                                 

Noa Hulshof      Anouk ten Have     Isa Krabbenborg      Cis Klein Gebbinck      Liselot Schutten
  6e plaats              7e plaats                8e plaats                   8e plaats                   21e plaats

Martine Krabben en Sabine Krabbenborg zijn Geslaagd

Martine Krabben en Sabine Krabbenborg zijn afgelopen dinsdag 20 December geslaagd voor hun leidstercursus. Ze hebben bijna 2 jaar een cursus gevolgd om zelfstandig les te mogen geven. Deze cursus was niet makkelijk ook het examen ging niet vanzelf. Ze hebben een les in elkaar moeten zetten en een examencommissie van de KNGU heeft deze gevolgd en gekeken of ze bekwaam genoeg zijn om dit ook zelfstandig te kunnen. Ze waren erg tevreden over de 2 Dames en hebben dan ook nog dezelfde dag te horen gekregen dat ze geslaagd zijn.

MARTINE EN SABINE GEFELICITEERD
namens KSH bestuur

{password title="Wachtwoord invoeren"</code> pass="salto" desc="Dit fotoalbum is afgeschermd met een wachtwoord. Geef het juiste wachtwoord." }

{gallery}gym/selectie{/gallery}

Voor het behandelen van sportblessures is er wekelijks bij KSH een sportverzorgster aanwezig op sportterrein 't Hach. Hiervan kunnen de leden van alle afdelingen van KSH gebruik maken. Leden dienen zelf een afspraak met de verzorgster te maken voor een behandeling.

Daarnaast heeft KSH nog een afspraak met "Centrum in Beweging" te Lichtenvoorde. Na een verwijzing van de sportverzorgster van KSH kan met ook hier terecht voor een beoordeling of behandeling.

 * Het kan zijn dat de sportverzorgster soms op een andere dag aanwezig is. Daarom is het van belang om een afspraak te maken.

** De sportverzorgster is niet aanwezig in de maanden juni en juli.