sickness sans-serif; font-size: 10pt;">Op zaterdag 15 december was het dan zover. We vertrokken vanuit Harreveld naar Winterswijk voor de 1e voorronde van de 4e divisie. De meiden hebben hard getraind en geoefend en zijn er helemaal klaar voor.
cialis sans-serif; font-size: 10pt;"> 
Annabel ten Have mocht de spits afbijten, cheap als eerste sprong ze met de trampoline een overslag over de kast. Daarna gingen we verder naar de brug. De laatste training kon ze net voor het eerst salto alleen van de brug af en gelijk in de eerste wedstrijd liet ze die dan ook zien. Balk was het volgende toestel, het minst favoriete toestel van Annabel. Dat was ook te zien, ze viel er een paar keer af en ze deed alle sprongen ook erg onzeker. Ze moest ook een handstand laten zien op de balk en daarmee bleef ze wel op de balk staan. Sanne ten Have jureerde namens KSH bij de balk. Na afloop kon ze ons dan ook vele tips geven waar we aan kunnen werken. Als laatste turnde ze een keurige vloeroefening, dit jaar voor het eerst op muziek. Annabel werd deze eerste wedstrijd 35e.
In de tweede wedstrijd was het de beurt aan Juul Huinink. Ook zij startte met sprong, een overslag met plank over de kast. Dat was een keurige sprong, met mooi gestrekte benen. Daarna was de brug aan de beurt, Ze liet een 3/4 reus zien, wegzetten en dan salto af. Ze had iets kromme armen maar verder was het een mooie oefening. De volgende toestellen waren balk en vloer. Bij het in-turnen van de vloer lukte een aantal dingetjes niet goed zodat we samen hadden besloten de oefening aan te passen zodat er niet te veel punten wordt afgetrokken. Dit is wel heel jammer maar ze liet een mooie oefening zien op muziek. En aan de onderdelen gaan we oefenen zodat ze die volgende wedstrijd wel kan laten zien. Juul werd deze eerste wedstrijd 32e
Als laatste was Anouk ten Have aan de beurt, ze had de week voor de wedstrijd de hele week in bed gelegen met griep. Toch turnde ze een keurige wedstrijd. Anouk is dit seizoen gepromoveerd naar de 4e divisie, dat is al een knappe prestatie op zich. Ze startte op de balk, daar viel ze er helaas met hurksprong halve draai vanaf. Verder liet ze de rest van de oefening zien dat ze stevig op de balk staat. Daarna had ze een mooie vloeroefening op muziek. Met sprong merkte ze met in-turnen dat er een hele fijne plank was en zo liet ze ook twee goede sprongen zien. Een overslag en daarna een overslag met halve draai erin. Als laatste was de brug aan de beurt, met en kip op zowel de hoge als de lage ligger. Het in-turnen ging erg goed maar toen was de energie op. Helaas ging de oefening zelf minder goed. Anouk eindigde op een 15e plaats in de eerste wedstijd.
find sans-serif; font-size: 14pt;">Femke ten Have 2e voorronde wedstrijd 3e divisie
viagra sans-serif; font-size: 10pt;">Op zaterdag 8 december was de tweede voorrondewedstrijd van de derde divisie.
advice sans-serif; font-size: 10pt;">Femke ten Have turnt niveau 6 en deed hieraan mee. Ze begon op de brug. Beide kippen gingen erg goed maar helaas was de opzwaai bij de buikdraai niet horizontaal waardoor ze een punten moest misen.
Vervolgens moest ze naar de balk. Ze bleef met de handstand en met de losse rol op de balk staan! Ze turnde een nette oefening.
Het derde toestel was de vloer. Ze turnde een oefening op muziek. Ze liet een nette oefening zien met een mooie arabier-flickflack-salto achterover zien.
Het laatste toestel was de sprong. Ze sprong twee overslagen over de pegasus met de plank. De eerste sprong kwam ze netjes over de pegasus heen maar had ze een paar stapjes bij de landing. De tweede sprong was het net andersom. Toen was de landing juist wel mooi maar kwam ze er minder netjes overheen.
Ze eindigde op een 19e plaats. Een plaats waar we erg tevreden mee zijn, wanneer we kijken naar het sterke deelnemersveld!
drugstore sans-serif; font-size: 14pt;">1e voorronde 5e divisie zondag 25 november 2012
healing sans-serif; font-size: 10pt;">Ellis en Isa turnen beide niveau 8 en moesten dus tegen elkaar turnen. Ze begonnen bij de vloer. Beiden turnden een mooie oefening op muziek. Ze voerden de onderdelen erg mooi uit. Het volgende toestel was de sprong. Beiden sprongen een mooie overslag over de pegasus met de plank. Ellis had zelfs het hoogste cijfer op de sprong., Daarna moesten ze naar de brug. Helaas lukte het ophurken bij Ellis niet. Wel lieten ze beide een mooie salto af zien. Het laatste toestel was de balk. Ellis en Isa lieten beide mooie handstanden, koprollen en andere mooie sprongen zien. Ze zijn zelfs niet van de balk af gevallen. Uiteindelijk eindigde Isa op een mooie vijfde plek en Ellis op een keurige zevende plek.
Daarna was het de beurt aan Cis en Noa. Helaas was Liselot verhinderd. Cis en Noa begonnen op de balk. Ze vonden het beide erg spannend. De oefening vonden ze namelijk best wel moeilijk. Gelukkig deden ze goed hun best en zaten er maar een paar wiebels in hun oefening. Daarna moesten ze naar de vloer. Dit jaar mochten ze voor het eerst een voorgeschreven oefening op muziek doen. Deze voerden ze beide netjes uit. Het volgende toestel was de sprong. Cis sprong een overslag over de kast met de plank. De eerste sprong was erg mooi. De tweede was helaas wat minder. Gelukkig telde de beste. Noa sprong een overslag over de kast met trampoline. Deze werden goed uitgevoerd. Het laatste toestel was de brug. Helaas vielen ze beide met het ophurken. Verder voerden ze een goede oefening uit. Cis eindigde op een dertiende plaats en Noa op een eenentwintigste plaats.
Nu gaan we werken aan alle verbeterpuntjes en hopen op de volgende wedstrijden weer net zo goed, of zelfs beter, te presteren.
capsule sans-serif;">Dit seizoen gaat een lang gekoesterde wens van de K.S.H. selectieleden in vervulling.
Na ruim vijftien jaar is er afscheid genomen van de oude pakjes en zijn er nieuwe moderne selectiepakjes gekomen. De nieuwe pakjes zijn gemaakt van een mooie zwarte velours met glitters en waarin nu ook de herkenbare groene K.S.H. kleur in is verwerkt. Het bestuur, de selectiemeiden en Leidsters zijn er dan ook erg trots op en verwachten dat de meiden tijdens de wedstrijden zullen schitteren en hopen weer net als vorig jaar regelmatig het erepodium te mogen betreden.
viagra sans-serif; color: #000000; font-size: 14pt;">Eerste voorronde 3e divisie
Zaterdag 17 november mocht Femke ten Have, jeugd niveau 6 de spits afbijten van dit nieuwe turnseizoen.
Ze turnde haar aller eerste wedstrijd in de 3e divisie. Vorig jaar turnde ze nog de 4e divisie
Het is een hele knappe prestatie en dat omdat Femke vorig seizoen geblesseerd is geraakt en pas net voor de zomervakantie weer kon trainen.
Haar eerste onderdeel was de sprong, waarbij ze twee keer een mooie overslag liet zien.
Hier merkten we al dat het wedstrijdveld erg sterk is, het niveau ligt erg hoog.
Daarna gingen we verder met de brug. Ze moest 2 dezelfde moeilijke oefening laten zien zowel aan de lage ligger als aan de hoge ligger. Dit ging op beide liggers heel goed.
Helaas zijn er onderdelen niet geteld en gingen er vier punten van de score af.
Ze kreeg wel een compliment van de jury voor haar keurige oefening.
We gingen verder met de balk, ze liet zien dat ze dit onderdeel heel goed onder controle had,
helaas viel ze met een koprol zonder handen te gebruiken van de balk af.
Als laatste mocht ze de vloeroefening laten zien.
Een mooie oefening op muziek met moeilijke onderdelen erin zoals een arabier flickflack salto achterover achter elkaar.
Helaas werd ook bij dit toestel in een sprongserie iets niet geteld waardoor er weer veel punten vanaf gingen.
Femke eindigde op een 24e plaats. Na een leuke wedstrijddag en tips voor het volgende keer gingen we huiswaarts.
viagra sale sans-serif; font-size: 14pt;">recipe sans-serif; font-size: 14pt;">
discount sans-serif; font-size: 14pt;">Ellis Schutten en Rienke ten Have
Finale 6e Divisie
Ellis Schutten en Rienke ten Have mochten vandaag voor KSH het wedstrijdseizoen afsluiten.
Als eerste was Ellis Schutten aan de beurt. Ze begon op balk en daar turnde ze heel netjes. Met de koprol viel ze er helaas af en ze vergaat de wisselopsprong en sisonne. Het vergeten van deze onderdelen koste haar gelijk 4 punten, erg jammer. Daarna was vloer aan de beurt, ook hier turnde ze een keurige oefening. Ze werd zelfs 2e op de vloer. Door naar de sprong, een keurige overslag over de kast, 1e plaats op sprong. Ellis sloot haar wedstrijd af op de brug, hier kreeg ze zelfs een compliment van de jury. Ook hier een 1e plaats voor Ellis. Uiteindelijk eindigde Ellis op een keurige 6e plaats. Volgend seizoen gaat Ellis ook promoveren naar de 5e divisie, ze gaat dan jeugd niveau 8 turnen. 
Rienke ten Have mocht de wedstrijd dag voor KSH afsluiten. Ze was erg zenuwachtig en zat telkens heel rustig aan de kant. Toch wist ze haar zenuwen op de toestellen goed in bedwang te houden. Haar wedstrijd begon op vloer, een keurige oefening. Daarna verder met sprong een overslag over de kast. De benen waren iets krom maar de landing was helemaal perfect. Door naar brug, keurige en mooie salto. Als laatste was de balk aan de beurt, helaas schoot ze door met de opsprong, ook met de koprol viel ze eraf. Maar de uitvoering was wel heel netjes en goed afgewerkt. Uiteindelijk eindigde Rienke op een 19e plaats, heel netjes voor een finale wedstrijd. Rienke gaat volgend seizoen junior niveau 8 turnen, op naar de keuze oefenstof.
De trainsters van KSH zijn heel trots op alle selectie meiden met de goede resultaten van dit seizoen.
De foto's van de gym en streetdance uitvoering staan online.
Deze zijn alleen te bekijken met een wachtwoord.
ailment sans-serif; font-size: 10pt;">
tadalafil sans-serif; font-size: 10pt;">5e divisie Anouk ten Have 11e in de finale
Zaterdag 14 april vond de finale van de 5e divisie plaats. Anouk ten Have, senior niveau 6 had zich voor deze finale geplaatst. Dat was al een hele knappe prestatie want vorig seizoen turnde zij nog in de 6e divisie. Ze is gepromoveerd naar de finale en gelijk door naar de finale, heel goed. Haar wedstrijd starte met het onderdeel vloer, ze liet een keurige vloeroefening. Helaas dacht de jury daar iets anders over. Ze kreeg een score van 10,600. Daarna sprong ze de 1e sprong een overslag en 2e sprong een overslag halve draai over de pegasus. De overslag sprong ze het mooist en daar kreeg ze een score van 11,300 voor. Ze werd uiteindelijk ook 3e op sprong. Het volgende toestel was brug, helaas schoot ze door met ophurken. Gelukkig bleef ze wel op de brug zitten en kon ze haar oefening hervatten. Als laatste was de balk aan de beurt, een keurige oefening zonder wiebels en geen enkele val. Bij de prijsuitreiking eindigde ze op een keurige 11e plaats. Een mooie afsluiting van een goed wedstrijdseizoen
remedy sans-serif; font-size: 14pt;">Finale 4e Divisie
viagra sale sans-serif; font-size: 10pt;">cialis sale sans-serif; font-size: 10pt;">
Zaterdag 14 april was de finale van de vierde divisie. Annabel ten Have was reserve maar helaas mocht zij toch niet meedoen. Femke ten have had zich ook geplaatst voor de finale maar zij kon helaas niet meedoen omdat zij haar middenvoetsbeentje heeft gebroken. Juul Huinink had zich wel geplaatst. Juul turnt niveau 9. Ze begon bij de sprong. Ze spong twee keer een overslag over de kast. Het tweede toestel was de brug, het favoriete toestel van Juul. Dit kun je goed merken want ze liet een uitstekende oefening zien. Daarna moest ze naar de balk. Helaas viel ze er af met de koprol. Gelukkig bleef ze er wel met de handstand op staan. Het laatste toestel was de vloer. Ze liet een oefening op muziek zien. Er zaten een paar kleine slordigheidsfoutjes maar voor de rest was het een nette oefening. Uiteindelijk eindigde ze op een 34e plaats.
Lise Klein Holkenborg naar District Finale
zaterdag 07-04-2012
Vanmorgen steeg de spanning toch een beetje.
Al door naar de finale NK, maar toch…….districtfinale blijft ook spannend!
Zeker als je in je nieuwe KSH turnpakje mag en hoort dat Ellis ook mee gaat om te kijken.
Vol goede moed begon ze op vloer. Met een prachtige score van 13.500. Mooi begin.
Daarna sprong. Keigoed gesprongen, maar de jury dacht daar heel anders over. Score 11.950 hmmm, niet best!
Ook brug ging best goed. De score van 12.450 viel echter toch weer tegen in vergelijking met de andere deelneemsters.
Gezien balk nog wel eens tegen zit, lag de spanning best hoog.
Dat was echter niet nodig. Een geweldige oefening met een kaarsrechte handstand van 3 seconden en een radslag die niet alleen begon op de balk, maar daar ook eindigde.
Een score van 13.500 daarmee werd ze op balk algeheel 1ste.
Mooie resultaten om met een goed zelfvertrouwen te vertrekken naar de NK van volgend weekend in Utrecht.
KSH uitvoering gym en streetdance 2012 
Ik verheug me om naar de uitvoering van gym en streetdance te gaan.
KSH organiseert in het weekend van 31 maart en 1 april haar jaarlijkse uitvoering.
Na een wervelende en voor mij zeer verrassende uitvoering van vorig jaar, ben ik benieuwd waar ze dit jaar het publiek en mij mee gaan verrassen.
Het thema is dit jaar " Fantasie Wereld" ………………..
Aankomend fietsend bij het dorpshuis, zie je duidelijk dat de verbouwing al in volle gang is, gelukkig is binnen alles bij het oude en zit ik lekker warm en droog in afwachting van de opening.
Na een flitsende opening, mag groep 4 /5 de spits afbijten, in hun droomwereld zijn ze in hun pyjama aan het gymmen door te balanceren op banken, zelf met z'n drieën tegelijk.
Hierna komen de kabouters binnen, de peuters en groep 1, klimmen, kruipen, rollen en laten de kabouterdans zien.
Tijdens de oefeningen is er opperste concentratie, maar ook nog tijd om naar bekenden in het publiek te zwaaien.
De jeugd van groep 6/7/8 voeren een piratenact uit op toestellen, het springt kris, kras door elkaar, ik weet niet waar ik zo snel moet kijken of wie ik zal volgen.
De tumbelingbaan, een indrukwekkend onderdeel, spingen lijkt een makkie,……..
De meiden van het voortgezet onderwijs en de dames laten zien wat de mogelijkheden zijn op zo'n baan.
Zou mij dit allemaal ook nog lukken?
Streetdance is het volgende onderdeel, de meiden van groep 3/4/5 laten hun fantasie gaan en dansen op muziek van Kinderen voor Kinderen.
Als laatste onderdeel voor de pauze is het toestel turnen van de meiden van de selectie. Door een goede prestatie van afgelopen jaar, zijn de meiden dit jaar bijna allemaal een divisie en niveau omhoog gegaan.
En wederom met succes, want er zijn verschillende medailles behaald, in het brons, zilver en zelfs goud.
Een aantal turnsters gaan door naar de finale en Lisa klein Holkenborg neemt deel aan het NK turnen op 14 april as.
Sabine Krabbenborg en Martine Krabben hebben afgelopen jaar hun diploma behaald en zijn nu gediplomeerd gymleidster.
Enkele leden turnen in nieuwe wedstrijdpakjes, in KSH-kleuren.
Dmv. verkoop van bierglazen met KSH logo probeert de vereniging het resterende bedrag bijeen te krijgen, om zo de hele selectie te voorzien van een nieuwe wedstrijdpakjes.
Na de pauze start groep 6/7/8 met als onderdeel balanceren op en springen over de balk, want in de fantasiewereld kan alles…..
Het opbouwen en afbreken is een hele klus, maar is goed georganiseerd, hopelijk kan dit volgend jaar verbeteren, met de komst van de nieuwe sporthal.
Ondertussen is er een mooie powerpoint presentatie en praat het publiek wat met elkaar.
Vervolgens zijn de elfjes in aantocht, schattig vliegen en rollen ze door de zaal en laat groep 4/5 hun springkunsten zien.
De oudste meiden van streetdance rock en rollen als de beste en geven een spetterend optreden.
De fantasiewereld gaat door in een komische act van de meiden van het voortgezet onderwijs, met veel verrassende elementen en het liep allemaal goed af…..Er is veel tijd en aandacht besteed aan kleding en muziek, dit alles goed afgestemd op de verschillende onderdelen.
Het laatste onderdeel is de selectie, zij nemen het publiek mee naar een andere planeet.
Het is genieten vanaf de tribune, maar helaas is het bijna afgelopen.
Erg jammer dat Femke ten Have, toe moest kijken vanaf de tribune, zij brak tijdens de laatste training haar middenvoetsbeentje.
Na de afsluiting gaat het publiek en ook ik, met een tevreden gevoel naar huis; een uitvoering van hoog niveau.
Ik kom tot de conclusie dat voor het tot stand komen van zo' n uitvoering veel werk verzet moet worden door het bestuur, leiding, hulpleiding, ouders, licht en geluid. De kinderen en leden van KSH gym en streetdance en wie er verder aan mee gewerkt hebben.
Het is een hele kunst om elk jaar opnieuw een prachtig programma in elkaar te zetten. Mijn complimenten!!!!
Ik drink thuis een biertje uit het nieuwe glas, duikel tevreden mijn bed in en midden in de nacht schrik ik wakker, " in spagaat op de balk " ,………… ben ik echt zo lenig?
O,….neeee……. het is fantasie wereld………………..
Zaterdag 24 maart vond de laatste voorronde van de 5e divisie plaats in de Sazahal.
Isa Krabbenborg, jeugd niveau 8 mocht voor KSH de spits af bijten. Ze begon op de vloer, ze twijfelde erg of ze arabier flick flack moest doen. Uiteindelijk heeft ze hem laten zien in haar oefening, hij was iets scheef maar verder wel goed. Haar tweede onderdeel was de sprong, ze moest een overslag over de pegasus laten zien. Tijdens het inturnen liet ze zien dat ze ook kon buikschuiven over de pegasus. Gelukkig ging de overslag met de wedstrijd wel goed. Daarna liet ze een zeer mooie brug oefening zien. Ze werd ook 5e op dit toestel. Als laatste was de balk aan de beurt, niet haar favoriete toestel. Helaas viel ze er twee keer van af. Uiteindelijke werd Isa 21e.
In de tweede wedstrijd waren Liselot, Cis en Noa aan de beurt. Deze drie meisjes turnen allemaal niveau 10. Ze begonnen op de balk. Cis en Noa vielen er helaas met de koprol af. Voor Liselot is balk geen favoriet toestell, toch heeft ze hier de laatste tijd hard aan geoefend. Dat was vandaag goed te zien, ze is er niet afgevallen en was zichtbaar erg trots na haar oefening. Hierna was de vloer aan de beurt, alle drie meiden liet en een keurige oefening zien. Volgende onderdeel was de sprong en als laatste was de brug aan de beurt. Alle drie meiden turnden een keurige wedstrijd, Cis werd 14e, Noa 17e en Liselot 18e.
Anouk ten Have mocht de wedstrijddag afsluiten. Ze liet vier keurige oefeningen zien, na haar vloeroefening kreeg ze zelfs een compliment van de jury. Ze vonden haar oefening erg mooi. Ze werd met een score van 11,950 ook 1e op vloer. Anouk werd 9e en heeft zich geplaatst voor de finale op 21 april in de sazahal.