-              

 

KSH 1 speelt aanstaande vrijdagavond, 20 januari,een oefenduel tegen Longa 2, aanvang 20.00uur. De

wedstrijd wordt gespeeld op 'De treffer" ofwel het Longa terrein in Lichtenvoorde.

 

 

        -    

 

Daarnaast wordt er aanstaande zondag, 22 januari, een oefenduel gespeeld tegen Halle1.

Deze wedstrijd wordt gespeeld in Zieuwent op het kunstgras van RKZVC,aanvang 11.30 uur.

Voor de supporters is dit alvast weer een mooie opwarming voor het voorjaarsseizoen dat

voor de deur staat.

 

 

 

Wil je aan je kracht, conditie, souplesse, explosiviteit en snelheid werken, maar dan op een leuke veelzijdige manier? KSH Bootcamp kan je hierbij ondersteunen met een afwisselende training in groepsverband en individueel.

 

Ben je al enthousiast? Lees dan snel hier verder voor meer informatie: Bootcamp KSH

 

bootcamp

Wil je aan je kracht, conditie, souplesse, explosiviteit en snelheid werken, maar dan op een leuke veelzijdige manier? Ben je bekend met bootcamp en termen als squats, lunges, burpees en crunches? En zoek je een intensieve training op een wat hoger tempo in de natuur? Dan is Bootcamp bij KSH Bootcamp wat voor jou. Onder begeleiding van een ervaren en gemotiveerde trainer, wisselen fitness- en cardio-oefeningen (intervaltraining) elkaar continu af. Je zult merken dat je al in een heel korte periode je grenzen flink verlegd.

EersteVoorronde5eDivisie2017 

 

 

Zaterdag 14 januari mochten de turnster van de 5e divisie van KSH hun eerste wedstrijd turnen. Lisa Domhof en Inez Boschker
mochten het spits afbijten, ze turnden allebei keurige oefeningen en sprongen op vloer allebei voor het eerst een overslag op vloer.

 

Vervolgens mocht Famke Adema laten zien wat ze kon. Famke turnde erg strak viel geen enkele keer en werd zelfs 4e op sprong!

 

Cis klein Gebbinck en Juul Huinink waren allebei erg sterk op sprong, Juul werd hier 1e en Cis werd 3e op dit toestel.
Ook wist Cis nog een 2e plek op brug te behalen.

 

In de middag mochten Marit Schutten, Jet Krabben en Maud Houwers
hun wedstrijd turnen. Voor Marit en Jet was het de eerste keer dat ze keuze oefenstof mochten turnen. Dit deden ze keurig.
Jet deed voor het eerst een salto van brug en ook Marit had hier een erg strakke oefening en werd op dit onderdeel 2e.
Maud turnde tegen een erg sterk deelnemers veld maar wist toch een prachtige 5e plek op sprong te bemachtigen.

 

Isa Krabbenborg en Ellis Schutten sloten de wedstrijddag af. Isa liet op vloer haar eigen choreografie zien en dit werd beloont met een 3e plek.
Ellis was op balk erg sterk, met hoge sprongen en veel stabiliteit wist ze een 2e plek op dit toestel te behalen.
Alle meiden hebben goed geturnd en gaan weer hard trainen om op 11 maart hun tweede wedstrijd nog beter te turnen!

 

Totaal uitslagen:
Lisa: 13, Inez: 23, Famke: 7, Cis: 6, Juul: 22, Marit: 8, Jet: 17, Maud: 24, Isa: 24, Ellis: 8. 

 

Afgelopen zondag 8 januari werd het jaarlijkse Wopa toernooi weer gehouden. Tijdens dit toernooi wordt er gestreden om, de inmiddels zeer bekende, WOPA bokaal. Het was wederom een zeer geslaagd toernooi!

 

Foto's van de ochtend- en middagpoule zijn hier te vinden op onze Facebookpagina.

 

IMG 5780

 

Alle leden en vrijwilligers worden van harte uitgenodigd voor de jaarvergadering van KSH.

nieuwjaarsborrel

Deze zal worden gehouden op maandag 16 januariAanvang 20:00 uur in de kantine van KSH op sportterrein 't Hach. Aansluitend volgt de nieuwjaarsreceptie.

 

Algemeen Bestuur KSH

KSH-logo

 

Zonnig begin van de vrijdagcompetitie,
 
Vrijdag 1 april begonnen de jongste jeugdleden van tennisclub Beltrum, Dinxperlo, Eibergen, Harreveld en Vragender aan de jaarlijkse vrijdagcompetitie. Een prachtige zonovergoten dag met leuke, spannende wedstrijden.
 
De vrijdagcompetitie kent dit jaar een flexibele editie zodat ook leden mee kunnen doen die er niet elke vrijdag bij kunnen zijn. Heb jij nog zin om mee te doen, geef je dan nu op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. De vrijdagcompetitie is voor iedereen van 6 t/m 16 jaar, het maakt niet uit of je al veel ervaring hebt of net begonnen bent met tennissen.
 
Diverse vrijdagen in april en mei worden onderlinge wedstrijden getennist, enkel en dubbel. Op 27 mei is er een spannende finale voor alle deelnemers. Deelnamekosten voor dit toernooi zijn slechts 4 euro.
 
Vrijdag 8 april starten de oudere jeugleden, van circa 12 t/m 16 jaar, met deze competitie.

IMG 0806

Donderdagavond 22  december a.s. is er vanaf 19.00 uur het zogenaamde oliebollen-toernooi van KSH om het najaar-seizoen en de

trainingen van de senioren en de A1 af te sluiten.

Vrijwilligers van voetbal die zich op enige wijze betrokken voelen zijn van harte welkom om er gezamenlijk een gezellige avond van te maken.

Vanaf deze plek wensen we namens afdeling voetbal iedereen fijne feestdagen en een gezond en sportief 2017!!

1eVoorrondeFemke4eDivisie

Zaterdag 10 december, had Femke ten Have haar eerste wedstrijd van de vierde divisie. 

Femke begon op sprong waar ze twee nette sprongen liet zien.
Vervolgens ging ze naar brug, dit ging toestel ging erg goed ze behaalde op dit toestel dan ook een derde plaats.
Op balk liet Femke voor het eerst een Arabier zien. Femke sloot haar wedstrijd af op vloer waar ze keurige oefening neerzette! 
Haar wedstrijd werd beloond met een bronzen medaille!  Heel knap gedaan Femke!